Qué es el Yoga?
El yoga es un sistema antiguo para desarrollar nuestro potencial físico, mental y espiritual y alcanzar la salud y el bienestar.
La palabra Yoga quiere decir “UNIÓN” en sánscrito, porque implica una unidad entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Para qué sirve?
Entre otras cosas,- nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo,
- fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento,
- aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio,
- oxigena y limpia nuestros órganos,
- beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio,
- abre los canales energéticos y equilibra los chakras.
Ven a nuestras sesiones de Yoga impartidas por Paulo Figueroa,
Y aprende sobre los principales beneficios del Yoga,
las posiciones de Yoga para principiantes,
y cómo puedes comenzar a meditar.
La próxima clase será el viernes 20 de febrero entre las 15.40 y las 16.40 h
Precio:
2,50€ Contribuyentes.
5€ NO contribuyentes.
