Descripción
El Do-ln yoga es una disciplina con más de 5.000 años de antigüedad, con una gran influencia del Shiatsu, y basada en la medicina tradicional china.
Durante el taller realizaremos una serie de ejercicios que nos ayudarán a ponernos en contacto con nosotros mismos y con el grupo.
Mediante el automasaje/digitopresión, trabajo con estiramientos y a través de sencillos movimientos y respiraciones ayudaremos a nuestro sistema energético a eliminar bloqueos y a mejorar nuestro estado.
El auto masaje Do–In lo realizaremos mediante suaves golpes con los nudillos o presiones con los dedos para así desbloquear los meridianos energéticos, reactivando el flujo vital del organismo.
Una sesión que nos ayudará a renovarnos y a cargarnos de energía.
Este taller será impartido por Susana Herguera, terapeuta de Shiatsu.
