Taller de meditación



Descripción

Se trata de una técnica para relajar la mente y liberarla de los obstáculos de cada día; para centrarte y estar cómodo/a contigo mismo/a.

Es un taller para todos los públicos, pero principalmente, para aquellos que se sientan estresados en la vida diaria, y quieran aprender a obtener un poco de alivio.

En una sesión vamos a aprender cómo se puede despejar la mente a través de la meditación. Comprobaremos cómo con sólo unos minutos de meditación diarios es posible aliviar el estrés y sentirnos llenos de energía.

Este taller será impartido por Loretto Meza Maldini.

¿Cuándo?

El jueves 16 de junio de 2016, a las 19:00 horas, 

en el Centro Cultural de Hispanohablantes de Ámsterdam

Inscripción

El costo del taller será de 2,50 € (para los contribuyentes), 

y de 5 € (para los NO contribuyentes).

Para poder asistir al taller será necesario inscribirse hasta un día antes, enviando un e-mail a: hispanohablantes.actividades@gmail.com