Descripción
Se trata de una técnica para relajar la mente y
liberarla de los obstáculos de cada día; para centrarte y estar cómodo/a
contigo mismo/a.
Es un taller para todos los públicos, pero
principalmente, para aquellos que se sientan estresados en la vida diaria, y
quieran aprender a obtener un poco de alivio.
En una sesión
vamos a aprender cómo se puede despejar la mente a través de la meditación.
Comprobaremos cómo con sólo unos minutos de meditación diarios es posible
aliviar el estrés y sentirnos llenos de energía.
Este taller
será impartido por Loretto Meza Maldini.
¿Cuándo?
El jueves 28 de
julio de 2016, a las 19:00 horas,
en el Centro
Cultural de Hispanohablantes de Ámsterdam
Inscripción
El costo del
taller será de 2,50 € (para los contribuyentes),
y de 5 € (para los NO contribuyentes).
y de 5 € (para los NO contribuyentes).
Para poder
asistir al taller será necesario inscribirse hasta un día antes, enviando un
e-mail a: hispanohablantes.actividades@gmail.com
