Martes 28 de febrero
Descripción
En esta actividad te enseñaremos unos ejercicios para mejorar la técnica de correr.
También te explicaremos la importancia de la preparación de la cuerpo antes de hacer cualquier movimiento para evitar la tensión muscular.
Finalmente, también haremos stretching para aflojar los músculos después del ejercicio.
Este taller será impartido por Spartak Doci, campéon europeo.
Cuándo y Dónde
El martes 28 de febrero a las 19:00 hs. hasta las 20:20 hs en el Centro Cultural de Hispanohablantes de Ámsterdam, y nos dirigiremos al Rembrandt Park donde comenzaremos con nuestro entrenamiento.
Inscripción
El precio del taller será de 2,50€ (para contribuyentes) y 5€ (para no contribuyentes)
Para participar es necesario inscribirse hasta un día antes. enviando un email a
hispanohablantes.actividades@gmail.com