JUEVE 9 DE AGOSTO A LAS 19:00
Descripción:
Estrés: Qué es? Cómo identificarlo? Qué hacer?
Existen distintos motivos por los cuales una persona decide dejar su país de origen para comenzar su vida en un lugar nuevo, siendo este uno de los eventos más importantes y desafiantes en la vida de todo migrante. Vivir en un lugar tan distinto del que venimos nos exige expandir nuestras barreras no sólo culturales sino también emocionales.
El propósito del encuentro será brindar un espacio donde podamos reconocer nuestras emociones, identificar los estresores y su impacto en el cuerpo a partir de la atención plena. Así como también adquirir nuevas herramientas de abordaje y potenciar aquellos recursos de afrontamiento necesarios a la hora de resolver los desafíos que se nos prensentan.
Compartamos nuestras experiencias en un entorno de apertura y respeto desde el cual podemos enriquecernos con la svivencias y procesos ajenos.
El propósito del encuentro será brindar un espacio donde podamos reconocer nuestras emociones, identificar los estresores y su impacto en el cuerpo a partir de la atención plena. Así como también adquirir nuevas herramientas de abordaje y potenciar aquellos recursos de afrontamiento necesarios a la hora de resolver los desafíos que se nos prensentan.
Compartamos nuestras experiencias en un entorno de apertura y respeto desde el cual podemos enriquecernos con la svivencias y procesos ajenos.
Esta charla viene de parte de Victoria, experta en psicología y estrés.
Cuándo y dónde:
El jueves 9 de agosto a las 19:00 en el Centro Cultural de Hispanohablantes de Amsterdam.
Chris Lebeaustraat 4
1062 DC Amsterdam
Precios
El jueves 9 de agosto a las 19:00 en el Centro Cultural de Hispanohablantes de Amsterdam.
Chris Lebeaustraat 4
1062 DC Amsterdam
Precios
Contribuyentes: € 3,50
No-contribuyentes: € 7.-
Para más información:
telf: +31 20 6122823
Confirmación de asistencia en:
actividades.hispanohablantes@gmail.com
